PS de Giuliac'est THE nutriment féminin par excellence, et 92% des Françaises n'en ont pas assez. Je t'explique simplement.
Acides gras essentiels que ton corps ne sait pas fabriquer.
Indispensables au cerveau, à la souplesse des cellules, à la régulation hormonale et à la lutte contre l'inflammation chronique. Ton corps ne sait pas les fabriquer, tu dois donc les apporter chaque semaine via l'alimentation.
On parle souvent des oméga-3 pour le cerveau, mais leur vraie magie c'est de calmer tes inflammations silencieuses, celles qui usent ton corps sans bruit.
— Giulia
2 portions de poisson gras (sardine, maquereau, saumon) + 1 c. à soupe de graines de lin moulues quotidienne.
Effet anti-inflammatoire et humeur mesurable en 4 semaines, douleurs de règles atténuées en 2-3 cycles.
Cet article est éducatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de pathologie, de grossesse ou d'allaitement, consulte ton médecin.